Фитнес тренировки Фитнес начал свое развитие в США, а точнее, там возникло определение. Во все времена люди вставали раньше, делали зарядку, шли на работу, а потом перед сном повторяли утреннюю гимнастику. Именно это ежедневно повторяющееся действие в прошлом веке получило […]