Фитнес тренировки Фитнес начал свое развитие в США, а точнее, там возникло определение. Во все времена люди вставали раньше, делали зарядку, шли на работу, а потом перед сном повторяли утреннюю гимнастику. Именно это ежедневно повторяющееся действие в прошлом веке получило […]
Походная аптечка Во время пеших походов рекомендуется брать туристу аптечку, которая способна спасти жизнь в форс-мажорных ситуациях. Но укладывать все подряд лекарства не рекомендуется, нужно брать только необходимое. При царапинах или порезах (часто об кустарник) рекомендуется использовать йод или зеленку, […]
Снаряжение для похода Пешие походы с каждым годом становятся популярными в отечественных реалиях. Ведь одновременно можно отдохнуть и проверить как себя, так и окружающих в экстремальных условиях. Но для того, чтобы поход прошел гладко, требуется качественное снаряжение, которое туристы порой […]
Снаряжение для дайвинга Испокон веков учёные стремились к углублённому изучению больших и малых водоёмов на планете, к познанию природы загадочного подводного мира. Однако по большому счёту это стало возможным лишь с появлением более-менее совершенных приспособлений для подводного погружения. К середине […]
Тренируем «качаем» пресс Подтянутый красивый живот – мечта, которая станет реальностью, если подойти к вопросу комплексно: соблюдать правила питания и выполнять регулярные упражнения. Конечно, невозможно добиться результата, когда на животе слой жира, под которым красивого пресса просто никто не увидит. […]
Палатки и их виды Если вы любите отдыхать на природе, особенно в теплое время года, то, скорее всего, вы сталкивались с неизбежностью ночевки на открытом воздухе. И самый комфортный вариант для отдыха на природе, это, безусловно, туристическая палатка. В этой […]
Складные велосипеды Вряд ли для кого-то секрет, что в нашей стране вот уже на протяжении многих лет наиболее популярным типом являются горные велосипеды. Их выбирают заметно чаще других, поскольку как раз они позволяют с комфортом кататься не только по асфальту, […]
Тренируем все тело Фитнес в наше время все больше и больше развивается. С каждым днем появляются люди, заинтересованные в работе над собой. И каждый из них задается вопросом: «А с чего мне начать?». Эта статья и будет ответом на такой […]
Тренируем грудные мышцы — основа Многие знают, насколько комично выглядят мужчины, с раскаченными руками, но худой грудью. Именно поэтому во время тренировок надо грамотно прорабатывать всё тело, постепенно достигая идеального результата. Кстати, считается, что накачивание мышц груди – один из самых […]
Велосипед как фитнес Выбрать велосипед — это первое, что необходимо сделать, а уже потом в путь. Еще несколько лет назад байк был незаслуженно забыт, однако уже сейчас велоспорт возвращает свои былые позиции. А ведь и правда, езда на нем – […]
Мужской портал. Информация об охоте, рыбалке, автомобилях, здоровье, самообороне и активном образе жизни.
