Активная жизнь

Вред от курения Мало кто замечает, когда одна сигарета, выкуриваемая «по случаю», превращается в зависимость от никотина. Большинство курильщиков и не признают, что зависимы. А между тем — это так: табакокурение — настоящий бич современности, легальный наркотик, вред курения неоспоримый. […]

Кризис мужчин Мужской кризис среднего возраста знаменует начало непродолжительного, но зачастую не самого радужного периода в жизни. Для многих мужчин это время, когда им приходится трезво взглянуть на прожитые года и критически оценить свой маленький мир, в котором они до […]

О витамине Д Витамин D вырабатывается кожей посредством специфических биохимических процессов. Это единственный витамин, который организм человека может синтезировать самостоятельно. Другие полезные вещества мы получаем из потребляемой пищи. Так же, как и многие другие биологически активные вещества, обладает множеством свойств, […]

Сушка тела Даже если вы только начали увлекаться фитнесом и недавно приступили к тренировкам, то наверняка уже успели услышать о сушке тела. Несмотря на внешнее сходство с похудением, она представляет собой более специализированный процесс. Её целью является направленное сжигание жировой […]

Кемпинг и туризм Бытует мнение, что лучший отдых — это отдых на природе. Поэтому многие горожане, уставшие от напряженных рабочих будней стремятся провести уик-энд на природе. Для того, чтобы провести время с удовольствием и вдоволь насладиться природой, необходимо в первую […]

Худеем быстро Как быстро похудеть — вопрос, которым задается каждый (ая), кто решил привести тело в порядок. Но начать хотелось бы с того почему человек полнеет. Казалось бы, все очевидно – избыток калорий, полученный с пищей, откладывается на боках в […]

Подтягивание на турнике Какое упражнение позволит расширить спину, сделать ее толще, придать туловищу v-образный силуэт и накачать мощные руки? Правильно – подтягивания на перекладине. Подтягиваться можно различными хватами (широким, узким, прямым, а также используется обратный хват). Возможно использование дополнительных весов. […]

Термос и зима Термос — весьма полезная как в повседневной жизни, так и в особых случаях вещь. Его цель состоит в сохранении тепла или холода напитка. Его удобно брать в поход или поездку (в том числе на велосипедах). Но прежде […]

Покатаемся на роликах Еще десять лет назад роликовые коньки были диковинкой, особенно в небольших городах. Это считалось чем-то детским и несерьезным, однако сегодня все увереннее и увереннее катят на них и стар и млад. В чем же популярность такого вида […]